OUTUBRO ROSA

Na década de 1990, nasce o movimento conhecido como Outubro Rosa, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data é celebrada anualmente, com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama, promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.
O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim as chances de tratamento e cura. Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.
Além de estar atenta ao próprio corpo, também é recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia de rastreamento (quando não há sinais nem sintomas) a cada dois anos. Esse exame pode ajudar a identificar o câncer antes do surgimento dos sintomas.
Mamografia é uma radiografia das mamas feita por um equipamento de raios X chamado mamógrafo, capaz de identificar alterações suspeitas.
Mulheres com risco elevado para câncer de mama devem conversar com seu médico para avaliação do risco para decidir a conduta a ser adotada.

(fonte: www.inca.gov.br)

 

Venha fazer parte do Coro Municipal do Jaboatão dos Guararapes!

Período de Inscrição: 21/08 a 04/09

Apreciação vocal: 06/09

 

As inscrições poderão ser realizadas presencialmente na Gerência de Desenvolvimento de Pessoas, vinculada à Secretaria Executiva de Gestão de Pessoas, localizada na Estrada da Batalha, 1200 – Bairro Jardim Jordão, Jaboatão dos Guararapes-PE ou através do e-mail marta.livia@dqualy.com.

 

Regulamento do referido processo de inscrição e participação consta no Edital.

 

Coro Jaboatão Canta

Com o objetivo de democratizar o acesso à cultura, além de aliviar o stress e tornar o ambiente de trabalho mais agradável, com pessoas mais motivadas e focadas. Composto por dezessete servidores públicos, o coro tem participado de diversos eventos da Prefeitura e também em eventos externos.

 

HISTÓRICO DO CORAL

O Coro Municipal Jaboatão Canta foi fundado em 13 de setembro de 2014. A iniciativa vem com o objetivo de promover a qualidade de vida e desenvolvimento de novos talentos dos servidores da Prefeitura Municipal do Jaboatão dos Guararapes. A sua primeira apresentação aconteceu na própria Prefeitura no dia 30 de outubro de 2014 em homenagem ao dia do servidor.

 

INFORMAÇÕES SOBRE A REGENTE

Maestrina Amanda Motta Musicista, atua como regente, pianista, cantora e educadora musical. Graduada em Licenciatura em Música pela UFPE e formada no Curso Técnico em Piano Erudito pelo Conservatório Pernambucano de Música, é também Regente do Coral Fafire e do Coro Cant’art da Igreja Batista Emanuel em Boa Viagem, onde também faz parte do quadro de pianistas desde 2008 e lidera grupos vocais. Participou em diversos eventos como MIMO e Mostra de Performance em Instrumentos Históricos, além de diversos cursos de capacitação da Semana da Música da UFPE. Apresentou-se na Capela Dourada, Teatro Dona Lindu acompanhando o Coro Emanuel, Auditório Luís Coutinho da UFPE e no auditório do CPM.

 

 

por Andréa Leite

Agosto Laranja – Mês de Conscientização sobre a Esclerose Múltipla

No dia 30 de agosto comemora-se o Dia Nacional de Conscientização da Esclerose Múltipla.

O QUE É ESCLEROSE MÚLTIPLA?

A esclerose múltipla (EM) é a doença autoimune, do sistema nervoso central, que mais acomete jovens adultos no mundo inteiro. Não se sabe o que causa a EM, e ainda não há cura para ela, mas já existem diversos tratamentos eficazes para a doença. Dentre seus principais sintomas estão: fadiga, problemas de visão (diplopia, neurite óptica, embaçamento), problemas motores (perda de força ou função; perda de equilíbrio), alterações sensoriais (formigamentos, sensação de queimação). A especialidade médica que diagnostica e trata a EM é a neurologia. é uma doença que compromete pessoas entre 20 e 50 anos de idade, no auge de sua idade produtiva, provocando lesões no sistema nervoso central (cérebro, nervos ópticos e medula espinal), com sintomas que podem ser transitórios ou definitivos. A doença é provocada por uma reação autoimune direcionada a mielina, uma capa de gordura que cobre todas as nossas células nervosas. Uma doença autoimune é aquela em que o sistema de defesa de uma pessoa resolve atacar a ela mesma, ao invés de um agente externo, como um vírus ou bactéria. No Lupus esta agressão pode ocorrer contra a pele, o pulmão, articulações e rins; na artrite reumatóide, contra as articulações; na psoríase, contra a pele, para citar alguns exemplos.

Prof. Dr. Denis Bernardi Bichuetti
Neurologista

 

 

NEUROMETRIA FUNCIONAL APLICADA À QUALIDADE DE VIDA DO SERVIDOR DO JABOATÃO DOS GUARARAPES

A Prefeitura do Jaboatão dos Guararapes, através do programa de valorização do servidor público – efetivos e cargos comissionados – implementou esta prática inovadora com objetivo de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar destas pessoas, através do atendimento personalizado promovido pela utilização da Neurometria Funcional.

Profissionais:
Marcos Dias / Especialista em Neurometria Funcional – SBNF 87799
Gilcélio Silva / Técnico em Neurometria Funcional pela Sociedade Brasileira de Neurometria – SBNF 87899

 

1. O QUE É NEUROMETRIA FUNCIONAL

É uma técnica não invasiva, utilizada para realizar a análise funcional do Sistema Nervoso, assim como Treinamento Cerebral Computorizado, com objetivo de melhorar a Saúde Física, Mental e Emocional, e /ou potencializar a Alta Performance profissional.
Interagindo como uma fonte facilitadora no entendimento de doenças psicossomáticas, pois mostra claramente a relação entre o cérebro, o pensamento ou mente, o corpo, e o modo como o indivíduo se comporta. Dessa maneira, é possível não somente detectar conflitos emocionais que alteram a saúde orgânica, mas também é possível realizar treinamentos personalizados que ajudem o indivíduo a diminuir algum mal estar físico, emocional, e como resultado, melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.

 

2. ÁREAS DE UTILIZAÇÃO DA NEUROMETRIA FUNCIONAL (COMPLEMENTAR)

-Auxiliar no tratamento de síndromes do pânico, ansiedade generalizada, depressão, estresse;
-Auxiliar nos tratamentos de controle para fumantes e dependentes de álcool e dependentes químicos;
-Auxiliar no desbloqueio de mecanismos de defesa psíquica;
-Auxiliar nas intervenções para melhor controle das emoções;
-Aumentar a resistência à dor; tratamento para síndrome de fibromialgia;
-Tratamento de baixa autoestima, com impactos positivos motivacionais;
-Auxiliar nos casos de TPM;
-Auxiliar na respiração diafragmática;
-Ajuda no Relaxamento profundo e meditação;
-Auxilia no tratamento de Transtornos do humor;
-Eficaz no controle de pensamentos invasivos e ansiosos;
-Auxiliar no tratamento de Transtorno Obsessivo Compulsivo – TOC;
-Melhora significativamente a qualidade do Sono;
-Contribui no tratamento de Déficit de Atenção e hiperatividade;
-Melhora a coordenação motora;
-Estimula o pensamento lógico e a concentração;
-Auxiliar na memória e aprendizado;
-Estimula no controle da criatividade e intelecto;
-Contribuir num maior controle nos comportamentos agressivos e passivos;
-Controle do cansaço e desânimo.

 

Dúvidas e agendamentos:
Whatsapp Estação Bem Estar : 99127-6413

por Andréa Leite

Ginástica Laboral no Complexo Administrativo

A Secretaria Executiva de Gestão de Pessoas – SEGEP, através da Gerência de Desenvolvimento de Pessoas / Setor Qualidade de Vida – visando a melhoria das condições ergonômicas do ambiente de trabalho e o cuidado com o bem estar do servidor, iniciou com a atividade de Ginástica Laboral nas instalações do Complexo Administrativo, com participação facultativa dos servidores.

GINÁSTICA LABORAL
Trata-se de uma atividade física preventiva, sócio-educativa e lúdica, desenvolvida de forma coletiva pelo trabalhador, no tempo e local de trabalho, visando contribuir para a adoção de estilo de vida saudável e evitando lesões osteo-musculares provenientes de esforço repetitivo, tais como: tendinite, bucite, epicondilite, dedo em gatilho, entre outros.

Benefícios:
-Melhora a flexibilidade, coordenação, força, ritmo, agilidade e resistência;
-Aumenta a mobilidade e postura;
-Diminui a tensão e o esforço muscular desnecessário;
-Reduz a sensação de fadiga no final da jornada;
-Melhora a capacidade de atenção e concentração no trabalho;
-Desenvolve a consciência corporal;
-Melhora o equilíbrio emocional.

Os trabalhadores lotados no Complexo Administrativo participam da ginástica laboral duas vezes por semana, com sessões que duram aproximadamente 10 minutos. Tais sessões são ministradas por dois profissionais de Educação Física, acompanhados por dois estagiários da mesma área de atuação.

 Periodicidade: 02 vezes por semana (Segundas e Quartas / Terças e Quintas)
 Público-alvo: Servidores do Complexo Administrativo (média de 900 beneficiados)

 

 

por Andréa Leite